2025年10月29日是世界第20个“世界卒中日”。结合我国实际情况，中国卒中学会发布了2025年世界卒中日中文主题“尽早识别，立刻就医”。中国居民一生中罹患脑卒中的风险高达40%，在全世界197个国家排在首位。卒中的发病率：中国每年新发卒中病例约 340 万（全球占比约 30%），平均每 10 秒有1 人发病。

一、卒中是可防可控的重大疾病

什么是脑卒中？
脑卒中俗称中风，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂（脑出血）或因血管阻塞导致脑组织损伤（脑梗死）的一组疾病。

脑卒中有什么特点？
脑卒中具有“五高”特点，即发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高和经济负担高。脑卒中发病急、病情进展迅速、后果严重，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等危害，给个人、家庭和社会带来沉重的疾病负担。

如何判断是否得了脑卒中？
脑卒中的症状主要包括突然出现的口眼歪斜、言语不利、一侧肢体无力或不灵活、行走不稳、剧烈头痛、恶心呕吐、意识障碍等。脑卒中可防可治。根据“中风 120”“BE FAST口诀”识别脑卒中早期症状简便有效。

在国际上则推荐BE FAST原则（BE FAST 中文直译：赶紧的）！让大家尽快识别脑卒中：


二、怎样预防脑卒中发生或复发？

养成健康的生活方式，定期进行脑卒中危险因素筛查，做到早发现、早预防、早诊断、早治疗，就可以有效地防治脑卒中。
日常生活习惯应注意以下 7 点：
1、清淡饮食；
2、适度增强体育锻炼；
3、克服不良习惯，如戒烟酒、避免久坐等；
4、防止过度劳累；
5、注意天气变化；
6、保持情绪稳定；
7、定期进行健康体检，发现问题早防早治。

相关疾病的患者应注意以下 5 点：
1、高血压患者，应注意控制高血压；
2、高血脂症患者，应注意控制血脂；
3、糖尿病患者应积极控制血糖；
4、房颤或有其他心脏疾病患者，应控制心脏病相关危险因素。
5、有以上疾病的患者，应定期到医院复诊。

时间就是大脑！时间就是生命！及时发现卒中的早期症状极其重要，越早发现，越早治疗，效果也就越好。患者在发病时立即拨打 120 送达至有救治能力的医院或卒中中心单位，得到规范的治疗，可以增加恢复的机会，提高生活质量。南京一民医院拥有专业的卒中团队，全方位守护您的健康。