春节是阖家团圆、辞旧迎新的温馨时刻，但对于血液透析患者来说，节日里的饮食、作息变化，都可能影响病情稳定。血液净化中心为大家整理了一份“健康过年指南”，帮您安稳度过新春。
饮食篇：管好嘴，稳指标
春节期间美食丰盛，但血透患者的饮食需要格外注意，避免加重肾脏负担。
• 控钾控水：少喝浓汤、饮料，不吃香蕉、橘子、坚果等高钾食物；每日饮水量（包括食物中的水分）严格控制在透析间期体重增长不超过干体重的3%-5%。• 优质蛋白，适量就好：可以吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等优质蛋白，但要避免过量，防止氮质潴留。
• 清淡少盐：腌肉、腊味、酱菜等高盐食物会加重水肿和高血压，建议用葱姜蒜、柠檬等天然调料替代食盐调味。
• 避开高磷陷阱：动物内脏、加工零食、火锅汤底等含磷量高，尽量少吃；必要时遵医嘱服用磷结合剂。
用药篇：遵医嘱，不擅自调整
节日期间切勿因走亲访友、忙碌而漏服或擅自停药。
• 按时按量服药：降压药、磷结合剂等常规药物需按时服用，外出时记得随身携带。
• 不盲目进补：不要随意服用保健品、偏方药酒，很多成分会增加肾脏代谢负担，如需调理请先咨询医生。
• 记录身体变化：出现血压波动、水肿加重、心慌等不适时，及时联系主管医生，不要硬扛。
透析篇：守规律，不随意更改
规律透析是病情稳定的核心，节日期间请务必坚持治疗。
• 严格遵守透析计划：不要为了聚餐、走亲戚擅自减少透析次数或延后透析时间，否则可能引发容量负荷过重、电解质紊乱等风险。
• 提前规划行程：如果春节期间需要返乡或外出，提前与血液净化中心沟通，协调异地透析安排，确保治疗不中断。
• 透析后注意防护：透析结束后保护好穿刺部位，避免沾水、提重物，防止出血或感染；冬季注意保暖，避免感冒。
生活篇：调作息，护状态
保持稳定的生活节奏，避免节日过度劳累。
规律作息，不熬夜
熬夜会导致免疫力下降、血压波动，尽量保持平时的睡眠习惯，每天保证7-8小时睡眠。
适度活动，不过度劳累
可以散步、做些轻量家务， 但避免长时间久坐、打牌或剧烈运动，防止诱发心脑血管意外。
情绪稳定，避免激动
节日亲友相聚时，尽量保持平和心态，情绪大起大落可能影响血压和心率。
预防感染
冬春季是流感高发期，尽量少去人员密集场所；外出佩戴口罩，回家及时洗手，注意室内通风。
暖心提示春节期间，我院血液净化中心“无假日”值守，医护团队全程在岗，随时为您的健康保驾护航。如果您有任何疑问或突发不适，请随时联系我们：血液净化中心值班电话：69023999-811100
